在我們的生活中，從小到大都會伴隨著各種壓力。有來自工作的壓力、社會的壓力、學習的壓力、也有缺乏自由的壓力，經常聽到身邊的人說：“活著真難啊！壓力太大受不了！”“怎么這么忙呀！連個休息的空兒都沒有！”。對于現代都市人來說，或許什么都缺，唯獨不缺壓力。的確，生活、工作的重負壓得人喘不過起來，說到壓力，很多人都有一種畏懼的心理，其實凡事都有正反兩面，看我們如何去面對。適度的壓力可以使人振奮，給我們積極向上的力量，讓我們處于一種應急狀態，從而高效地完成任務；適度的壓力也可以較好的促進免疫系統，保持一種健康的活力狀態。
人生在世，生活難免崎嶇波折，當人們感受到壓力的真實存在時，有的人選擇逃避，而有的人選擇直面。其實逃避壓力的人，已經在承受所害怕的痛苦，而選擇面對的人卻是在釋放壓力。當遇到困難時，我們時常鼓勵自己或朋友，咬咬牙，堅持下去一定成功。要知道，身處逆境時，沒有人能主宰我們的成敗，只有自己才能救自己。有時候誰也幫不了我們，只有靠自己才能站起來！人生的旅途就像一場馬拉松長跑，一路上雖然有人為我們喝彩、鼓掌、加油，但這些都只是外在因素，真正的力量是心態的力量，學會給自己打氣，給自己一個好心態，我們才會成功。
不要抱怨生活給了我們太多壓力，那只是生活在教會我們成長，在給我們機遇。泰戈爾說：“只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出千古絕唱。”若要珍愛自己的價值，那就得給世界創造價值，要想創造價值，就需要機會。可機會并不會輕易被人抓住，它只留給有備而來的人。成功離不開機遇，更離不開自己的不斷努力，準備的越多，機遇就會越高。
如果一個人活著沒有壓力沒有牽掛，輕飄飄活著則是膚淺，其實思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑，這種壓力會給人一種緊迫感，提醒著人們在生活的道路上不斷前行。
相反，我們也要學會釋放壓力。太疲憊的時候，不要強忍淚水硬撐著，想哭的時候就大聲哭出來，不要讓自己的情緒像連陰雨一樣漫長氤氳。但我們終于頂著壓力、克服壓力把一件事做到了極致，取而代之的則是自豪的成就感。所以，克服壓力的辦法是迎難而上，堅持不懈。壓力對于人來說，它是朋友還是敵人，完全要看自己的態度和處理方法了。
有壓力才有動力，有動力才會有更優秀的自己。一個人想要讓自己的人生有更高層次的突破，就不能僅僅滿足于已經取得的成就，要敢于給自己加壓，從而翱翔于更廣闊的天空。
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